Psycholog, pedagog,
edukator PD

Leczenie depresji

Stopniowa utrata radości z życia, spadek aktywności i kłopoty ze snem to tylko kilka z podstawowych objawów depresji. Jest to jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych dzisiejszych czasów. Leczenie depresji to proces długotrwały, który wymaga ścisłej współpracy psychologa, lekarza oraz pacjenta. Sprawdź jakie inne objawy ma depresja i w jaki sposób Twój organizm Cię o niej informuje. Przeczytaj poniżej czy potrzebujesz pomocy.

Jeśli tak-

zadzwoń do mnie.

Pomogę Ci!

Depresja czy smutek?

Bardzo często smutek i przygnębienie towarzyszy Ci każdego dnia? A może ktoś z Twoich bliskich ciągle chodzi smutny, a Ty nie wiesz co się dzieje? Jeśli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas, zastanów się czy nie są to pierwsze objawy depresji. Najczęściej depresji doświadczają kobiety, jednak coraz częściej odnotowuje się ją także u dzieci i młodzieży. Depresja to choroba, na którą może zachorować każdy z nas, bez względu na płeć czy wiek.

Przyczyn depresji jest wiele. Są to między innymi czynniki:

  • genetyczne;
  • psychologiczne;
  • biologiczne;
  • społeczne.

Zdarza się też czasami, że jest to problem złożony. U niektórych osób objawy mogą mieć różne nasilenie, gdyż wyróżniana jest depresja lekka, średnia i ciężka. Jednak depresji nie można utożsamiać tylko z obniżeniem nastroju i smutkiem- chociaż to często pierwsze objawy choroby. Objawów depresji jednak nie należy bagatelizować i czym prędzej zgłosić się do psychologa, aby jak najszybciej wdrożyć odpowiednią terapię i leczenie. Depresja jest chorobą trudną do zdiagnozowania, a wielu chorych często pozostaje bez postawionej diagnozy i wsparcia. Jakie są zatem objawy depresji?

Objawy depresji

  • obniżenie nastroju;
  • poczucie smutku;
  • ograniczenie codziennej aktywności;
  • trudności ze wstaniem z łóżka;
  • niechęć do pracy;
  • brak zainteresowania wyglądem zewnętrznym;
  • uczucie bezsensu i pustki;
  • problemy z zasypianiem;
  • brak apetytu;
  • problemy z kontrolowaniem emocji;
  • myśli samobójcze.

Oprócz zmian w zachowaniu oraz funkcjonowaniu pojawiają się także objawy somatyczne takie jak: ból brzucha, biegunka, kołatanie serca, ból głowy, uczucie rozbicia. Może to spowodować spadek wagi lub odwrotnie- zwiększyć apetyt. W takim przypadku wiele osób najczęściej sięga po słodycze, aby „zajadać smutki”.

U kobiet (mają większe skłonności do depresji) pojawiają się także problemy z cyklem menstruacyjnym, który staje się nieregularny. Kobiety odczuwają spadek zainteresowania sferą seksualną przez zaniżone poczucie własnej wartości i kompleksy.

Leczenie depresji poporodowej

Szczególną postacią depresji jest depresja poporodowa. Często pojawia się ona nawet kilka tygodni po porodzie. Młoda mama nadmiernie martwi się zdrowiem i życiem dziecka, zastanawia się czy sobie poradzi z opieką nad niemowlęciem. Twierdzi, że jest złą matką i czuje się winna. Kobiecie ciężko opiekować się dzieckiem, jego płacz denerwuje matkę i nie chce brać ona niemowlęcia na ręce. W takich przypadkach należy udać się z matką do lekarza rodzinnego po poradę lub do psychologa.

Jak leczyć depresję?

Badania jasno pokazują, że tylko połowa chorych z depresją otrzymuje odpowiednie leczenie. Jest to bardzo martwiące, gdyż większość przypadków można skutecznie leczyć. Natomiast nieleczona depresja może doprowadzić do tragedii.

Leki przeciwdepresyjne łagodzą skutki depresji poprzez zmianę metabolizmu neuroprzekaźników i ich działanie z receptorami układu nerwowego. Najczęściej psychiatra przepisuje fluoksetynę- lek przeciwdepresyjny. Leczenie farmakologiczne powinno być połączone z pomocą dobrego psychologa, który w skuteczny sposób pomoże przejść przez chorobę.

Profesjonalny psycholog zajmuje się leczeniem depresji poprzez prowadzenie psychoedukacji. Polega ona na uświadamianiu pacjenta o jego problemie zdrowotnym, jego źródłach oraz metodach leczenia i rokowaniu. Często również rodzina chorego powinna brać udział w spotkaniach w celu zrozumienia dręczącego problemu oraz nauczenia się w jaki sposób postępować z bliską osobą cierpiącą na depresję.

Jak długo trwa leczenie depresji?

Wyleczenie depresji trwa od 6- 12 tygodni od momentu, gdy objawy ustąpią. Natomiast długość samego leczenia depresji uzależniona jest od stopnia zaawansowania choroby. Pierwszych efektów można spodziewać się po upływie 2 tygodni skutecznego leczenia depresji. W tym czasie, zarówno psycholog jak i psychiatra mogą ocenić skuteczność wdrożonej terapii i odpowiednio ją zmodyfikować.

Jako psycholog oferuję Ci szeroki zakres pomocy w leczeniu depresji. Podczas psychoterapii pomogę Ci znaleźć sposoby radzenia sobie z problemami oraz doradzę w jaki sposób rozwiązać konflikty z bliskimi lub współpracownikami i jak radzić sobie z codziennym stresem. Jeśli nie wiesz, czy Twój zły nastrój świadczy o depresji- zadzwoń: 533-513-013

Jestem po to, by pomóc Ci z Twoją depresją.